Harmonogram zajęć

Zapraszam do zapoznania się z harmonogramem zajęć i wydarzeń w studiu Pilates dla zdrowia.

Studio oferuje regularne zajęcia w małych, 5-osobowych grupach, zajęcia i warsztaty dla początkujących i średniozaawansowanych, prowadzone metodą Body Control Pilates® oraz zajęcia indywidualne dla osób z problemami zdrowotnymi, będących w trakcie lub po rehabilitacji.

Regularne zajęcia Pilates w grupach (stacjonarnie oraz online)

PN WT ŚR CZW
17:15 Pilates studio (brak miejsc) Pilates online Pilates studio (2 miejsca wolne) Pilates online (zapisy)
18:30 Pilates studio (brak miejsc) Pilates online Pilates studio (zapisy) Pilates online

6 tygodni z Pilatesem

Zapraszam na cyklicznie obywające się zajęcia stacjonarne oraz online, w ramach 6-ciotygodniowych cyklów zajęć dla początkujących oraz zapisów na warsztaty tematyczne. Zajęcia w cyklu sześciotygodniowym odbywają się raz w tygodniu przez 55 minut.

Warsztaty tematyczne

Tradycyjnie  zapraszamy na cykl warsztatów  tematycznych, przedstawiających w teorii i praktyce najważniejsze zasady ćwiczeń Pilates.  Warsztaty te przeznaczone są zarówno dla instruktorów, pragnących poszerzyć swoją wiedzę z zakresu Pilatesu, jak i osób, dla których Pilates nie jest nowością, a chciałyby dołączyć do grup już istniejących.

Zapisy i informacje

mailowo: studio@pilatesdlazdrowia.pl
telefonicznie: 607-615-061