Giętkość, czy nadruchomość stawów? Oto jest pytanie!

“Wyginam śmiało ciało” Na początek mały test: Czy potrafisz dotknąć płasko dłońmi podłogi przy skłonie w przód, nie zginając przy tym kolan? Czy jesteś w stanie, pomagając sobie drugą dłonią, dotknąć kciukiem przedramienia?   Czy gdy odchylasz wyprostowaną rękę na bok, przedramię próbuje „uciec” jeszcze mocniej w tył? Czy siedząc na podłodze z wyprostowanymi nogami, potrafisz […]